¿Realmente necesitas tomar más vitamina D?

 

Source: Janet Lee, Consumer Reports

Nuevos estudios ponen en duda la eficacia de estos suplementos.

De acuerdo con algunos informes, estamos en medio de una "pandemia" de deficiencia de vitamina D, lo que aumenta el riesgo no solo de fracturas óseas sino también de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, depresión y más.

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